Sophrologie Caycédienne

In der SOPHROLOGIE werden körperliche und psychische Entspannungstechniken vorbeugend oder lindernd eingesetzt. Sie ist eine Synthese aus verschiedenen westlichen und östlichen Denkrichtungen. Die östlichen Einflüsse sind Yoga, Ayurveda, sowie Zen, eine Philosophie, in der Konzentration und Schulung des Geistes eine wichtige Rolle spielen.

Die westlichen Einflüsse auf die SOPHROLOGIE bestehen aus Elementen der Hypnose, des Autogenen Trainings, der Bioenergie nach Lowen, der Végétotherapie nach Reich und der psychotonen Entspannung.

Weisheit von Körper/Geist/Seele

• Psychisches und körperliches Wohlbefinden steigern
• Entspannung fördern

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